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Quel est votre niveau de bonheur?

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Quand vous vous réveillez le matin, quelle est votre première pensée ?

Une nouvelle journée pleine de possibilités !
Allez, encore cinq minutes…
Oh non, encore une journée à survivre.
Où est mon café ?

après dans face

Quel est votre rapport aux petits moments de bonheur ?

J’en profite pleinement, ils sont partout !
J'essaie de les savourer quand ils se présentent.
Je les remarque, mais ils passent trop vite.
C’est quoi ça déjà ? Je suis toujours dans le rush.

Quand vous regardez votre vie dans son ensemble, comment vous sentez-vous ?

Je suis vraiment épanoui(e) et reconnaissant(e) pour tout ce que j'ai.
Ça va, mais il y a quelques aspects que je voudrais améliorer.
Je sens qu'il manque quelque chose, mais je ne sais pas quoi.
J'ai l'impression de tourner en rond et d’être coincé(e).

Comment réagissez-vous face aux défis de la vie ?

J’aime relever des défis, c'est ce qui me motive !
Je fais de mon mieux, même si c'est parfois difficile.
Ça dépend des jours, parfois je me sens dépassé(e).
Je fuis les défis autant que possible !

Comment vous détendez-vous après une journée stressante ?

Je me fais plaisir avec une activité que j’aime : sport, lecture, sorties, etc.
J’essaie de me relaxer, mais parfois c’est difficile de déconnecter.
Je regarde des séries ou des films pour oublier, mais ça ne dure pas.
Je broie du noir et je repense à tout ce qui ne va pas.

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